[...] zacznę (np. zostawiając tym samym te z yohimbiną na mniejszy poziom bf)? Czy warto je jakoś sensownie połączyć? Jeśli tak, to od razu chcę zaznaczyć, że nie chciałbym brać jakichś karkołomnych dawek . No i w jakim odstępie powinienem brać je przed treningiem HIIT i siłowym? Z tego, co pamiętam, to spalaczy nie powinno się brać tuż przed, [...]
Witam serdecznie. mam pytanie zakupiłem sobie dwie odzywki CFM WHEY PROTEIN. i chciałbym brać 3 porcje a w jednej porcji 30g. na opakowaniu jest napisane " ok 3 łyżki stołowe" dziwie sie dlaczego nie napisali ile miarek:/ wie ktoś moze ile g posiada jedna miarka? moze bral ktoś tą odżywke? i jeszcze jedno pytanie: jak ją brać? 1 porcja - rano 2 [...]
[...] ma w składzie kreatynę, dlatego myślałem, że po treningu wypić ww i przy okazji trochę kreatyny, będzie lepszym rozwiązaniem niż same ww. Teraz napiszę w jaki sposób chcę to brać. DT: - XPand - rano na czczo, - CM3 - 30 min przed treningiem, - Magnum 8000 lub MASS XXL i Nitroprogen (nie wiem czy dobrze brać to białko też) po treningu. - [...]
[...] sie skończył i teraz został sam xpnad, szacuję, że jakos na około tydzień...I teraz mam dylemat, jako że chciałbym w nie ten a kolejny poniedziałek wrócić na siłkę, to czy brać tego xpanda, 1 porcję dziennie albo nawet przeszło mi przez myśl 1 porcję co 2 dzień(ma to sens??), żeby podtrzymać cykl a jak wrócę i jeszcze coś zostanie to wiadomo [...]
[...] 1 saszetka przed treningiem - mono Universal 5 gr 1 X dziennie po treningu - mzb Olimp 2 caps dziennie. - białko i gainer j/w. - chciałbym się dowiedzieć kiedy zacząć brać clomid ? 2 tygodnie po ostatnim zastrzyku? i czy 12 tabsów to nie za mało? - kretkę mam zacząć brać w ostatnim tygodniu przed ostatnim strzałem enena? czy poczekać do [...]
tak jak w temacie wkur... mnie to ze malolaty ciagle robia glupie nowe tematy tu macie odpowiec na nie jak sie juz uprzecie ze w wieku 16 lat brac sie za koksy a nie wyciagnac wszystko co mozliwe z waszej buzy chormonow to macie ''GOOGLE'' Przeczytajcie podstawowe pojecia o danym srodku a nie odrazu nowy temat bo wam sie nie chce DLA UPARTYCH ; [...]
[...] stron....Mam problem, bo zakupilem Nitro II, no i na okładce pisze, że musze to brac 30 min, przed 1 posiłkiem, przed i po treningu, nie mieszać z białkiem, więc kiedy mam brać gainera po treningu, skoro organizm potrzebuje węgle i białko do 30 min po treningu, a potem to białko potrzebne do regeneracji organizmu idzie z włókien mięśniowych i [...]
Witam! Zaczolem od nowa cykl po wczesniejszej chorobie (http://www.sfd.pl/Choroba_a_spadki-t402270.html opisane jest w tym linku i dalszych) od 4 dni bralem Kre-alkalyn(zostaly mi jakies resztki) i od dzisiaj chcialem zaczac brac dalej CM3 ale wlasnie bylem u lekarza i stwierdzil ze jestem przeziebiony i mam sie leczyc aby niedopuscic do choroby. [...]
dane w profilu :) Przebyte cykle : 2x na mono :) Pytanie : co teraz brać ? jabłczan,stack,? Co polecacie w cenie do 500zł? w Roku planuje zrobic 2 cykle 6-tygodniowe chciałbym zakupić Cp mono i Hp i brać nastepujaco: 1cykl cp+mono (dt rano: mono ; przed treningiem : Cp dnt:rano Cp 2cykl cp+hp(dt rano cp przed treningiem hp)dnt: rano cp/hp??) i jak [...]
Witam mam problem z dawkowaniem supli byłbym wdzięczny o pomoc w rozpisaniu co z czym i kiedy brać. Oczywiście dietkę mam ale nie będe jej tu wypisywał. Wiek: 26 Staż na siłowni : 6 miesięcy (wcześniej ok 1,5 roku) Cel :masa Trening 3xtydzien Suple: Creatine+taurine 400gr Dextrose powder 500gr(była za free) L-glutamine powder 500gr Amino [...]
[...] gdyż jestem młody i jestem w wieku dojrzewania . Wiem wiem czytałem sporo na tym forum o krytycznych wypowiedziach forumowiczow na temat młodych koksiarzy co chcą brać a g**** wiedza , lecz uważam ze ten cykl który zaraz wam rozpisze nie był by taki zły i szkodliwy dla 17 latka z głowa ;] Wiec tak miałem zamiar kupić 100 tab. ruskiej [...]
[...] kg staż na siłowni żaden ponieważ grałem raczej w siatkę wiec nie miałem zabardzo czasu na siłownie no ale wszystko sie zmienia i taka sprawa od września chciał bym zacząć brać jakieś sumple z BSN ale co powinienem brać najpierw bo z tym jest problem i tu sie zaczyna pod górke bo jest jednak troche brzuszka nie da sie ukryć co do tego ale teraz [...]
Czesc! Zakupilem sobie 4 kg tego gainera. Moja dieta pokrywa ok. 3000 kcal na dzien z 3600 kcal dziennego zapotrzebowania (jest to gorna granica moich kalorii). Jestem ektomorfikiem, waga 70 kg (nie mam wagi, ale teraz moze wiecej ), 188 cm wzorstu. Dopiero od niedawna cwicze i jest to moj pierwszy sumplement. Pytanie takie. Wiadomo, ze przydaloby [...]
witam! jako, że są wakacje to próbuje coś z dietą kombinować :) ciężko jest mi trzymać ścisłą, wyliczoną diete, gdyż mieszkam z rodzicami i nie bedą specjanlnie dla mnie co dzien robic ryżu makaronu itp. ostatnio wygląda to tak: wstaje około 10 10 30 miska płatkow z mlekiem czasem kanapka, jajko 13.00 4 jaja + chleb z szynka i salata 16 obiad [...]
witam ponownie. Jeszcze w sprawie AAKG. Napisane jest, żeby brać to na pusty żołądek. Należy to brać przed treningiem. Ale przecież przed treningiem jakiś posiłek musi być, więc o pustym żołądku nie mam mowy. Już pewnie wiecie o co mi chodzi. Dlatego chciałbym, żebyście odpowiedzieli mi na pytanie: w jaki sposób brać pierwszą porcję AAKG przed [...]
Siemka ma pytanie co sądzicie o takim cyklu. green magnitude (80porcji)+Storm(80porcji) i zrobić 80 dniowy cykl? Brać. rano naczczo GM po południu (lub przed treningiem) Storma? Lub 2x storm i brać tak samo? Wiem że trochę długi ten cykl co sądzicie o takich długich cyklach na krecie? Cenowo ten cykl wychodzi dobrze około 210zł
[...] informacji. Jest jednak pewna rzecz, co do której mam drobne wątpliwości. Mianowicie, dzisiaj przyszła mi kreatyna Vital-Maxu i tu pojawia się moje pytanie. Chcę ją zacząć brać już teraz, od początku września. Co według Was będzie lepszym rozwiązaniem? Jeden 2-miesięczny cykl począwszy od września czy dwa rozdzielone 1-miesięczną przerwą? Mowa [...]
Witam, Moje "zapytanko" brzmi nastepujaco mialem przerwe okolo 3-4 miechow z tym, ze pracowalem co jakis czas fizycznie ciezej lub mniej. Treaz od jakis 4tyg robie act i mam zamiar przerobic 6tyg, dluzej juz mi sie tego nie chce robic... iii te nieszczensne pytanie. jak myslicie rowno z zaczecie splita moge brac odzywki, massacra przed treingiem [...]
siemka mam lat 15,5 mam 180 86 kg nie jestem rozlewnym spasionym grubasem tylko bardziej zbiy i chcem cos z tym zrobic szybciej chodze jzu na silwonie rok i mam pytanie czy moge brac juz kreatyne i L-glutamine??. doradzcie mi cos chcem teraz z mojej masy urzezbic sie itp. powiedzcie mi co mam brac co jesc
Witam serdecznie! mam kupione 10 ampułek omadrenu 250mg a mianowicie omka... jak ja rozpoczac??? slyszalem ze najlepiej ja brac z clomid... na odblokowanie a ile tego trza brac ??? i jaka jest cena clomoid. Zaczynam pierwszy raz na sterydach i jak najlepiej zaczac??? w jakie miejsca sobie wbijac ??? w pól dupek czy w tricepsa,bary?? i jak ja [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
